কেন সানস্ক্রিন সারা বছর জরুরি?
অতিবেগুনি রশ্মির অদৃশ্য আক্রমণ: সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি শুধু প্রখর রোদে নয়, মেঘলা দিনেও এমনকি ঘরের ভেতরে জানালা দিয়ে প্রবেশ করতে পারে। ইউভিএ (UVA) রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে অকাল বার্ধক্য, বলিরেখা এবং পিগমেন্টেশনের জন্য দায়ী। ইউভিবি (UVB) রশ্মি সানবার্ন ও ত্বকের ক্যানসারের প্রধান কারণ।
অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ: সানস্ক্রিন ত্বকের কোলাজেনকে রক্ষা করে, যা ত্বককে টানটান ও তরুণ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহারে বলিরেখা ও ফাইন লাইনস দেরিতে আসে।
ত্বকের ক্যানসার প্রতিরোধ: ত্বকের ক্যানসার প্রতিরোধে সানস্ক্রিনের ভূমিকা অনস্বীকার্য। এটি ইউভি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে কোষকে রক্ষা করে।
হাইপারপিগমেন্টেশন কমানো: মেছতা, কালো দাগ বা ছোপ কমাতে সানস্ক্রিন অত্যন্ত কার্যকর। এটি সূর্যের কারণে সৃষ্ট নতুন দাগ হতে দেয় না এবং পুরনো দাগ হালকা করতে সাহায্য করে।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখা: সানস্ক্রিন ত্বককে সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে বাঁচিয়ে তার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ও মসৃণতা ধরে রাখে।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের সঠিক নিয়ম:
১. এসপিএফ (SPF) নির্বাচন: অন্তত SPF 30 বা তার বেশি মাত্রার সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। SPF 30 প্রায় ৯৭% ইউভিবি রশ্মি ব্লক করতে পারে।
২. পরিমাণ: পুরো মুখ ও ঘাড়ের জন্য এক চা চামচ পরিমাণ সানস্ক্রিন নিন।
৩. পুনরায় প্রয়োগ: প্রতি ২-৩ ঘণ্টা পর পর সানস্ক্রিন পুনরায় ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যদি আপনি বাইরে থাকেন বা ঘামেন।
৪. মেঘলা দিনেও: মেঘলা দিন বা ঘরে থাকলেও জানালা দিয়ে রোদ এলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
৫. শিশুদের জন্য: ৬ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য উপযোগী সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সানস্ক্রিনকে আপনার প্রতিদিনের রূপচর্চার অংশ করে তুলুন। এটি কেবল একটি প্রসাধনী নয়, আপনার ত্বকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সুরক্ষা কবচ।
Post A Comment:
0 comments: